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Schitouren Grundkurs 2010

 
 









Die schönste Alternative!

Schitouren sind die schönste Alternative zum Pisteln und zugleich die schönste Bewegungsform im winterlichen freien Gelände. Auch in den letzten Jahren hat das Tourengehen weiter zugenommen, ein starker Wunsch nach Bewegungsdrang und Landschaftserleben scheint zu erwachen.


WO: Region Nationalpark Kalkalpen, ÖSTERREICH

TERMIN: 13. - 16. Februar 2010

WO: Freizeitheim Windischgarsten

FÜHRUNG: Heli und Mandy

KOSTEN: 290,- €, Bergführer, Schilehrer, Unterkunft, Verpflegung

VORAUSSETZUNGEN: sicheres Schifahren im präparierten Pistenbereich, Kondition für 2-4 Std. Aufstieg, natürlich bestens geeignet für Tourenneulinge

BEGINN: Samstag 13. Februar, 10:00 Uhr (Anreise am Vorabend möglich)

ENDE: Faschingsdienstag 16. Februar, nach einer Tour 15:00 Uhr


ANFORDERUNGEN:

Es wäre gut, einen Aufstieg von 3 bis 6 Stunden bei gleichmäßigem Tempo durchzuhalten und darüber hinaus noch genug Kraft für die Abfahrt zu haben. Täglich werden wir jeweils 4 bis 7 Stunden inklusive Pausen und Abfahrten unterwegs sein. Die Aufstiege der einzelnen Touren betragen 600 bis 1000 Höhenmeter. Wenn der Leistungsunterschied innerhalb der Teilnehmer zu groß ist, werden wir zwei Gruppen bilden.


UNTERKUNFT - VERPFLEGUNG:

Das Evangelische Freizeitheim in Windischgarsten ist ein Selbstversorgerhaus mit mehreren Schlafräumen, Küche, Essraum und Sanitären Anlagen. Bring bitte ein Leintuch und Bettwäsche mit. Wenn du gerne in deinem Schlafsack schläfst, dann denke bitte an ein Leintuch und den Kissenbezug.

Die Essen für Frühstück und Abendessen besorgen wir. Süßigkeiten, Müsliriegel und Tourenproviant bitte selbst mitbringen. An einem Abend werden wir zum Essen in ein Gasthaus gehen, rechne mit etwa 20,- Euro.


FINANZIELLES:

Im Freizeitbetrag 290,- € ist Quartier, Führung, Schilehrer, Halbpension enthalten.

Den Freizeitbetrag kannst Du während der Kurstage begleichen, wenn möglich in bar.

Nicht im Preis: Tourenproviant, Getränke, eventuell Liftkarte, einmal Essen im Gasthaus.


GEISTLICHES:

Wir werden uns neben dem praktischen Programm in der Natur auch für geistliche Themen Zeit nehmen. Biblische Grundwerte sind dabei unsere Basis.


PROGRAMM:

Nach derzeitiger Lehrmeinung vermitteln wir die Grundtechniken des Schitourengehens. Um mit Genuss und der richtigen Sicherheit unterwegs zu sein, sind Grundkenntnisse in verschiedenen Bereichen wie Spurenlage, Geländewahl, Lawinenkunde, Umgang mit Verschüttetensuchgeräte (VS - Geräte), Wetter usw. sehr wichtig. Du wirst einen tiefen Einblick und guten Überblick über diese Themen bekommen. Außerdem helfen dir die Tipps von Bergführer und Schilehrer dein Schifahrkönnen zu verbessern.


AUSRÜSTUNG:

Tourenschi

Schistöcke

Schibergschuhe

Steigfelle (Spannklebefelle)

Harscheisen

Lawinenpieps

Lawinenschaufel

Rucksack (ca. 28 - 40 ltr Fassungsvermögen, mit seitlicher Schibefestigungsmöglichkeit)

Atmungsaktiver Anorak

Überhose (mit durchgehendem Reißverschluß)

Schitourengemäße Bekleidung (schweißabsondernd)

Mütze, Stirnband, Sonnenkappe

Gute Fäustlinge und Handschuhe

Überfäustl (mit rutschfester Innenseite)

Gesichtsmaske (am besten aus Neopren)

Thermosflasche (unzerbrechlich)

Schi- u. Sonnenbrille

Sonnencreme, Lippenschutz

Stirnlampe (mit einer neuen Duracell Batterie, noch nicht anstecken)

Kleine Erste Hilfe Packung (sollte in keinem Rucksack fehlen)

Waschzeug

Fotosachen

Bringe bitte Deine Pistenschischuhe mit, falls Dir die Leihschuhe nicht passen sollten.


LEIHAUSRÜSTUNG:

Folgende Ausrüstung kann gegen Gebühr geliehen werden:

Tourenschier, Lawinenpieps, Lawinenschaufel, Schibergschuhe, Steigfelle, Tourenstöcke

Die Leihgebühr für das komplette Tourenset in der Woche beträgt 35 Euro.


VERSICHERUNG:

Jeder Teilnehmer braucht seine eigene Bergekostenversicherung (zB. ist sie in der Alpenvereinsmitgliedschaft enthalten)


Änderungen möglich